Vilken nyckel är den rätta för dig?
När vi befinner oss mitt upp i vardagen och stressar och jäktar och känner att vi inte ens hinner med att tänka, kan det verka nästan omöjligt att veta hur man ska hitta en rätsida på allting igen – att hitta tillbaka till sig själv.
Med de rätta verktygen blir det helt plötsligt mycket lättare. Det är ungefär som att försöka hitta den rätta nyckeln bland hundratals andra. När du först börjar leta känns det omöjligt, men när du hittar den rätta så är det hur enkelt som helst att öppna låset.
Jag är här för att hjälpa dig hitta just de verktyg som du behöver.
Neuroplastisk träning.
Hjärnan förändras och anpassar sig ständigt i takt med yttre och inre intryck: alltså det som händer runt omkring oss och hur och vad vi tänker. Det pågår dessutom en ständig dialog mellan hjärnan och kroppen: hjärnan påverkas av kroppen som påverkas av hjärnan som påverkas av kroppen... Genom att förändra det ena påverkas det andra, och det är här våra möjligheter finns.
Man brukar säga att hjärnan är plastisk. Och det är de plastiska, formbara egenskaperna som ger oss möjligheten att skapa nya vanor och tankemönster. Målet med mitt arbete är att lära dig hur du kan utnyttja och använda din hjärnas neuroplasticitet för att skapa bestående nya vanor, tankar eller känslor.