Lär dig att dansa med livet igen.

VälkommenJag är så glad att du har hittat hit.


  • Har du svårt att sätta gränser och stå upp för dig själv?
  • Upplever du att du inte räcker till? Att du inte är bra nog?
  • Är du kritisk mot dig själv – ditt värde, ditt utseende, din förmåga, din roll i hemmet, på jobbet, i det sociala umgänget?
  • Vill du så mycket mer, men vet inte hur du ska bära dig åt?

Om du känner igen dig i de här punkterna är du lång ifrån ensam. Just nu är det väldigt många som upplever att kraven och förväntningarna är alldeles för höga. Och jag förstår hur det är, för jag har själv varit där.

Jag vill berätta för dig att det kan bli så mycket bättre, och jag kan visa dig hur.

Fem plus! Åsa är inkännande och brilliant.

Alexander Ståhle (2021)

svensk studie Vill du prova någonting nytt – kostnadsfritt?


En av metoderna jag använder i mitt arbete är Core Transformation. Metoden utvecklades i slutet av 1980-talet av Connirae Andreas.

Under 2021 pågår en svensk studie i Core Transformation. Syftet med studien är att utvärdera effekten av metoden på deltagares hantering av stress och psykiska välbefinnande. Vi vill även utvärdera effektiviteten av Core Transformation-sessioner på det svenska språket. Deltagare får tre kostnadsfria sessioner med mig. Varje session är 90 minuter och sker på Zoom.

Om du vill vara med och delta i studien, eller om du vill veta mer, är du varmt välkommen att kontakta Åsa.

Tel. 073 870 2562


Om Core Transformation

Åsa är jättebra! Trovärdig. Engagerad. Lyhörd.

Hilde Månsson (2021)

Jag heter Åsa.

Jag arbetar med förändring. Sedan 2014 har jag stöttat och inspirerat människor att återupptäcka och ta tillbaka sin inre kraft och glädje – och dramatiskt förändra sina liv.

Jag är här för att hjälpa dig hitta din väg så att du kan leva ett helt, rikt och meningsfullt liv.


Åsa Firth (2021) Lightning Process instruktör och Core Transformation coach.

Åsa är fantastisk! Tålmodig, kunnig, inspirerande, kreativ, tillgänglig och peppande.

Kattis Jonsson Ludvigsson (2019)

Hur jag kan hjälpa dig.


Jag utgår från tre huvudsakliga arbetsmetoder. Vilken är den rätta för dig? Läs igenom vad som står här bredvid och kontakta mig så bokar vi in ett kostnadsfritt samtal. Då kan vi tillsammans avgöra hur vi ska gå tillväga för att lösa just dina problem.


Boka ett samtal

Åsa är stabil, trygg och inspirerande. Hon är verkligen ett geni!

Petra Lönneberg (2016)